黑山 2026：欧洲亚得里亚海宝石完整指南

黑山共和国简介

黑山，或 Crna Gora，即“黑色的山”，是一个充满戏剧性对比和压倒性美景的国家，坐落在巴尔干半岛。作为欧洲最年轻的国家之一，它在 2006 年和平获得独立，已从其更著名的邻国阴影中走出，成为一个真正的世界级目的地。黑山绝不仅仅是克罗地亚的一日游；它提供了能吸引所有类型旅行者的深度体验。其精髓在于迷人的二元性：亚得里亚海沿岸点缀着中世纪城墙环绕的城市和闪闪发光的海滩，让人联想到古老的威尼斯共和国；而内陆则是崎岖不平的荒野，石灰岩山峰高耸于深邃的峡谷、冰川湖和原始森林之上。

本指南将全面介绍黑山的这两面。它探索了被联合国教科文组织列为世界遗产的峡湾般的科托尔湾的壮丽；布德瓦里维埃拉充满活力的能量；雕刻在岩石中的奥斯特罗格修道院的精神宁静；以及其五个国家公园的原始自然风光。穿越黑山的旅行体验，实际上是在一片小小的领土上发现两个截然不同的世界。海岸提供地中海气候、以新鲜海鲜为主的美食和历史悠久的度假胜地氛围。不远处，内陆则呈现出大陆性气候、粗犷的山区美食，以及徒步、漂流和滑雪等探险机会。理解这种根本差异是规划一次真正难忘旅行的第一步，它让旅行者能够选择自己的冒险，或者理想地，规划一条连接这两个迷人世界的路线。

出发前基本规划

入境要求：了解手续

旅行前，必须核实入境要求，这因国籍而异。

• 巴西公民： 旅游或商务逗留最长 90 天免签。但入境时需出示在逗留期内有效的护照、已确认的往返机票、住宿证明（如酒店预订单）以及在访问期间足以支付费用的资金证明。
• 葡萄牙和欧盟公民： 入境黑山很方便，可以使用有效护照或公民卡（或同等国民身份证件）。
• 美国公民： 逗留最长 90 天无需签证。入境时护照必须有效。
• 其他国籍： 要求可能大不相同。例如，刚果共和国公民需要旅行前在使馆获得签证。

所有旅行者都必须在旅行前向黑山官方大使馆或领事馆核实最新规定。

对许多旅行者来说，一个关键细节是 护照有效期，它必须比计划离开黑山的日期晚三个月以上。

此外，一个经常被忽视的手续是 强制性警方登记。所有外国游客必须在抵达后 24 小时内到当地警方登记。酒店会自动处理此程序。但如果住在私人住宿（如 Airbnb），则必须与房东确认他们是否会进行登记；否则，责任将落在旅行者身上。不遵守规定可能会导致罚款。

最佳访问时间：季节指南

选择访问黑山的最佳时间完全取决于您的旅行目标，这反映了其海岸和多山内陆之间的明显差异。

• 为了阳光和大海（海岸）： 旺季在 7 月和 8 月，天气最热（气温可达 32°C），海水最宜人（25-26°C），因此游客也最多。若想获得更均衡的体验，“平季”即 5 月至 6 月和 9 月至 10 月是理想选择。它们提供宜人的天气、仍然温暖适合游泳的海水、较少的游客和更温和的温度，使探索更加舒适。
• 为了徒步和户外探险（内陆）： 从春末到初秋（4 月到 10 月）是步行或划皮划艇探索国家公园的完美时期。6 月和 7 月尤其推荐去杜米托尔等山区公园，那里平均气温徘徊在宜人的 22°C 左右，而此时海岸正处于 30°C 的酷热之下。
• 为了冬季运动： 滑雪季节从 11 月持续到次年 4 月，科拉欣和扎布利亚克是主要目的地。内陆有大量降雪，气温很低（可降至 -10°C 或 -20°C），此时海岸的大多数酒店都会歇业。

文化日历也为不同时间的访问提供了理由，例如 1 月 7 日的东正教圣诞节、2 月在新海尔采格举行的充满活力的含羞草节，以及预示春天到来的各种嘉年华。

以下是季节性条件摘要：

• 1月-2月： 海岸平均气温：6-8°C。山区平均气温：-10至-1°C。海水温度：14°C。人潮：低。主要活动：滑雪（科拉欣、扎布利亚克）、东正教圣诞节（1月7日）、含羞草节（2月）。
• 3月-4月： 海岸平均气温：12-15°C。山区平均气温：0-5°C。海水温度：15°C。人潮：低。主要活动：春暖花开、滑雪季末、低海拔徒步。
• 5月-6月： 海岸平均气温：20-25°C。山区平均气温：10-15°C。海水温度：18-22°C。人潮：中。主要活动：海滩季开始、徒步和水上运动的理想时间、游客较少。
• 7月-8月： 海岸平均气温：28-32°C。山区平均气温：18-22°C。海水温度：25-26°C。人潮：高。主要活动：海滩季高峰、夏季节日、繁忙的夜生活、塔拉河漂流。
• 9月-10月： 海岸平均气温：22-26°C。山区平均气温：10-15°C。海水温度：22-24°C。人潮：中。主要活动：海滩和徒步的绝佳天气、葡萄收获、无花果和石榴季。
• 11月-12月： 海岸平均气温：10-14°C。山区平均气温：-5至0°C。海水温度：16-18°C。人潮：低。主要活动：滑雪季开始、圣诞市场、海岸频繁降雨。

健康、安全与保险：您在国外的福祉

黑山被广泛认为是一个安全与和平的国家，暴力犯罪率很低。游客主要担心的是轻微犯罪，如扒窃，这可能发生在拥挤的旅游景点、海滩和公共交通工具上。建议采取明智的预防措施，如看管好财物，不要让行李无人看管。

如遇紧急情况，手头备有这些号码至关重要：

• 警察： 122 (或 192)
• 消防： 123 (或 193)
• 救护车： 194

在健康方面，进入黑山没有强制性疫苗接种，该国的卫生条件良好。然而，购买 全面的旅行保险是绝对必要的。由于黑山不属于欧盟，与许多国家没有互惠健康协议，这意味着旅行者必须全额支付所接受的任何医疗服务。仅依靠信用卡提供的免费保险可能存在风险，因为它们的覆盖范围通常有限。一份好的旅行保险不仅是建议，更是确保安心的必需品。

为了增加一层安全保障，旅行者可以注册政府项目，如葡萄牙的“Registo Viajante”或美国的“Smart Traveler Enrollment Program”(STEP)，这些项目有助于在紧急情况下取得联系。

抵达与交通：掌握在黑山的旅行

进入黑山：选择您的切入点

黑山有两个主要国际机场：波德戈里察机场 (TGD)，服务于首都；以及蒂瓦特机场 (TIV)，位置便利，适合访问科托尔湾沿海地区的游客。

然而，一个替代且通常更有利的旅行策略是飞往 克罗地亚的杜布罗夫尼克机场 (DBV)。这个选项通常提供更多国际航班选择和更具竞争力的价格。杜布罗夫尼克机场距离黑山边境不到 20 公里，距离科托尔约 80 公里，使其成为沿着黑山迷人海岸进行 公路旅行 的理想起点，同时允许在一次旅行中访问两个卓越的国家。

在国内穿梭：您的交通选择

黑山紧凑的面积可能会给人一种交通便利的错觉。实际上，其多山的地形和仍在发展中的公共交通基础设施意味着，您计划如何在国内移动将对旅行体验产生深远影响。

• 租车（推荐选择）： 这无疑是探索黑山多样性的最佳方式。一辆车能让您自由发现隐藏的海滩、到达壮观的观景点并深入国家公园——在这些地方，公共交通几乎不存在。主要道路通常状况良好，尽管许多是单车道且蜿蜒曲折，尤其是在山区。对于某些国籍，如葡萄牙籍，需要国际驾驶许可证。租车不应被视为奢侈，而是那些希望全面、真实地探索这个国家的人的必需品。
• 公共交通（巴士和火车）： 巴士网络连接主要城镇的效果尚可，但当您试图到达自然景点或更偏远的村庄时，其实用性急剧下降。铁路系统有限；著名的巴尔-贝尔格莱德线是一次风景优美的旅程，但不能作为全面的内部交通网络。连接波德戈里察与其机场的火车线路是出了名的不可靠，经常延误，且需要从车站步行 1 公里到航站楼，当地人不推荐。
• 出租车和机场接送： 出租车随处可见，但可能很贵，尤其是从机场出发。从波德戈里察机场到市中心的出租车费约为 10-15 欧元。鉴于机场缺乏可靠的公共交通选择，预订私人接送或乘坐出租车是最实际的选择。

探索黑山的多样景观

科托尔湾：峡湾般的壮丽（联合国教科文组织世界遗产）

科托尔湾常被描述为欧洲最南端的峡湾，是黑山皇冠上的明珠。这个壮观的沉没河谷被石灰岩山脉环绕，山脉直插入亚得里亚海深蓝色的水中，创造出令人难忘的美丽景观。

• 科托尔（Stari Grad / 老城）： 海湾的中心是科托尔老城，一个保存完好的迷宫，由鹅卵石小巷、迷人广场和中世纪建筑组成。体验它的最佳方式是在小巷中迷失，发现古老的教堂和隐藏的庭院。登峰造极的体验是沿着城墙攀登至圣约翰（圣乔瓦尼）城堡，这一挑战的回报是俯瞰红色屋顶和波光粼粼海湾的惊人全景。必游景点包括圣特里丰大教堂和（位于附近蒂瓦特的）航海遗产博物馆，后者记载了该地区丰富的航海历史。
• 佩拉斯特： 距离科托尔几公里处，是宁静而优雅的佩拉斯特村。这座巴洛克式的杰作，拥有威尼斯风格的宫殿和雄伟的教堂，提供了一种更宁静的氛围。从它的码头出发，有船只前往海湾中两个标志性的岛屿。
• 岛屿： 在海湾中心，佩拉斯特对面，有两个风景如画的小岛。岩上圣母 (Gospa od Škrpjela) 是一个由水手们历经数世纪建造的人工岛，岛上有一座美丽的教堂和博物馆。旁边是自然形成的 圣乔治岛 (Sveti Djordje)，岛上有一座 12 世纪的本笃会修道院，四周环绕着柏树，被称为“死亡之岛”。
• 乘船游览与活动： 从水上探索海湾是一次必不可少的体验。从科托尔或佩拉斯特很容易组织乘船游览，不仅能带游客前往岛屿，还能发现其他隐藏的宝藏，如蓝洞（您可以在其电蓝色的海水中游泳）、前南斯拉夫时代的潜艇隧道以及马穆拉岛上雄伟的堡垒。

布德瓦里维埃拉与亚得里亚海海岸

在科托尔湾以南，海岸通向布德瓦里维埃拉，这是黑山夏季旅游的脉动心脏。

• 布德瓦： 布德瓦以其充满活力的夜生活、广阔的海滩和迷人的城墙老城而闻名，它将历史与现代、活泼的能量结合在一起。它的海滩，如莫格伦 (Mogren) 和雅兹 (Jaz)，吸引着寻求阳光和乐趣的人群。
• 圣斯特凡： 黑山的明信片形象，这个古老的 15 世纪设防渔村，通过一条狭窄的地峡与大陆相连，如今是一家独特的高级酒店。虽然进入该岛仅限于度假村客人，但邻近的公共海滩提供了壮丽的景色和在这个标志性背景下游泳的机会。
• 其他海岸瑰宝： 黑山海岸遍布其他迷人的城镇。位于科托尔湾入口处的 新海尔采格 以其花园和堡垒而闻名。蒂瓦特 拥有豪华的黑山港 (Porto Montenegro) 码头，让人一窥该国更迷人的一面。再往南，靠近阿尔巴尼亚边境，乌尔齐尼 的海滩提供广阔的沙滩和带有东方风情的氛围。

狂野之心：黑山的国家公园

黑山约 10% 的领土作为国家公园受到保护，这证明了其致力于保护非凡自然的承诺。该国有五个国家公园，各具特色。

• 杜米托尔国家公园（联合国教科文组织世界遗产）： 作为北部山区的明珠，杜米托尔是自然爱好者的天堂。该公园覆盖着雄伟的山峰，如博博托夫库克（Bobotov Kuk，该国最高峰）、18 个被称为“山之眼”的冰川湖——其中最著名的是黑湖（Crno Jezero）——以及壮观的塔拉河峡谷，这是欧洲最深的峡谷，非常适合漂流。小镇扎布利亚克是探索该地区的基地。
• 斯卡达尔湖国家公园： 作为巴尔干地区最大的湖泊，与阿尔巴尼亚共享，这里是生物多样性的避难所，尤其是鸟类，包括稀有的卷羽鹈鹕。探索它的最佳方式是从风景如画的维尔帕扎尔 (Virpazar) 村乘船游览，穿行在睡莲铺就的地毯上，发现小岛上的修道院和废弃的堡垒。
• 洛夫琴国家公园： 这就是赋予该国名称的“黑山”。其顶峰是彼得二世·彼得罗维奇-涅戈什的陵墓，他是黑山最受尊敬的领袖和诗人。登上陵墓的回报可能是整个国家最壮观的全景，俯瞰科托尔湾、大海和内陆群山。
• 比亚格拉德斯卡山国家公园： 该公园保护着欧洲最后三片原始森林之一。这是一个宁静的圣地，拥有数百年的树木和宁静的比亚格拉德湖 (Biograd Lake)，是轻松徒步和接触最纯粹自然的完美场所。
• 普罗克勒迪耶国家公园： 被称为“被诅咒的山脉”，这里提供该国最狂野、最富戏剧性的高山景观，是经验丰富的徒步者寻求挑战性小径和未受破坏之美的目的地。

精神与历史圣地

• 奥斯特罗格修道院： 作为巴尔干最重要的东正教朝圣地之一，奥斯特罗格修道院是一个建筑和精神上的奇迹。它壮观地建在几乎垂直的悬崖面上，仿佛在挑战地心引力。其宁静的氛围和令人惊叹的景色吸引着各种信仰的游客。
• 采蒂涅： 黑山的前皇家首都，坐落在洛夫琴山脚下的高原上，是国家的历史和文化心脏。漫步在采蒂涅就像时光倒流，古老的大使馆建筑、历史悠久的修道院和博物馆讲述着黑山争取独立的故事。

黑山体验：文化、美食与花费

黑山之味：美食之旅

黑山的美食直接反映了其地理特征，分为两种截然不同但同样美味的传统。

• 海岸美食： 受地中海和威尼斯强烈影响，海岸美食颂扬海洋的产物。菜单上随处可见新鲜烤鱼（海鲈鱼、鲷鱼）、鱿鱼、章鱼和著名的 crni rižot（墨鱼饭）。
• 山区美食： 在内陆，食物粗犷、高热量且极具慰藉感，旨在维持山地生活。主菜包括：
  • Kačamak 和 Cicvara： 由玉米粉和土豆制成的粥，富含当地奶酪和 kajmak（一种凝脂奶油），是山区舒适食物的精髓。
  • 肉类： 慢炖的羊肉和牛肉，通常“在钟罩下”（ispod sača）烹制，是一种特色。牛奶煮羊肉是一道独特的传统菜肴。Ćevapi（烤肉糜卷）是巴尔干经典。
  • 熏肉和奶酪： 来自涅古希的熏火腿（Njeguški pršut）和手工奶酪是国家美味。
  • 斯卡达尔湖特色： 熏制或油炸的鲤鱼和鳗鱼是湖区的典型菜肴。
• 饮品： 没有任何一餐能缺少当地饮品。黑山的葡萄酒正获得认可，尤其是使用本土 Vranac（一种强劲的红葡萄酒）和 Krstač（一种清爽的白葡萄酒）葡萄酿造的葡萄酒。Rakija，一种烈性水果白兰地，是国酒，通常是自制的。最受欢迎的当地啤酒是 Nikšićko（来自尼克希奇）。

了解文化：礼仪与传统

• 热情好客： 黑山人以热情真诚的好客而闻名，常常像家人一样对待游客。
• 社交礼仪： 简单的问候如 Ćao（非正式的你好/再见）和 Dobar dan（日安）会受到赞赏。在社交场合，守时是放松的。用响亮的 Živjeli!（干杯！）祝酒是一种常见习俗，也是社交的重要组成部分。
• 民族服饰： 传统黑山服饰是文化遗产、身份认同和历史抵抗的有力象征，其重要性比许多其他巴尔干国家更为突出。其金线刺绣、鲜艳的色彩和精致的设计是民族自豪感的源泉。

预算您的旅行：花费与货币

黑山的官方货币是 欧元 (€)，尽管该国并非欧盟成员国。

黑山继续提供极佳的性价比，比邻国克罗地亚便宜得多。每人每天的预算可能在 47 美元左右。然而，值得注意的是，随着旅游业的增长，这种廉价目的地的声誉正在改变。像黑山港 (Porto Montenegro) 这样的豪华开发项目和像安缦圣斯特凡 (Aman Sveti Stefan) 这样的独特度假村的出现，表明市场正在崛起。为了经济旅行，做出明智的选择至关重要，例如在旅游城市城墙外用餐，那里的价格要低得多。

以下是支出估算明细：

• 费用类别：住宿
  • 经济型旅行者 (€)：15 - 30 (青旅/私人房间)
  • 中档旅行者 (€)：50 - 100 (三星级酒店/公寓)
  • 豪华型旅行者 (€)：150+ (四至五星级酒店/别墅)
• 费用类别：餐饮
  • 经济型旅行者 (€)：15 - 25 (面包店/超市)
  • 中档旅行者 (€)：30 - 50 (当地餐馆)
  • 豪华型旅行者 (€)：80+ (高档餐厅)
• 费用类别：当地交通
  • 经济型旅行者 (€)：5 - 10 (巴士)
  • 中档旅行者 (€)：20 - 40 (出租车/人均租车费)
  • 豪华型旅行者 (€)：50+ (私人接送)
• 费用类别：活动
  • 经济型旅行者 (€)：5 - 10 (公园门票)
  • 中档旅行者 (€)：20 - 40 (乘船游览/博物馆)
  • 豪华型旅行者 (€)：100+ (私人导游/租船)
• 费用类别：每日总计估算
  • 经济型旅行者 (€)：40 - 75
  • 中档旅行者 (€)：120 - 230
  • 豪华型旅行者 (€)：380+

小费： 支付小费的做法不是强制性的，但很常见，并且作为对良好服务的满意表示而备受赞赏。在餐馆和咖啡馆支付约 10% 的小费是普遍规范。

为每位旅行者推荐的行程

根据主要景点和旅行后勤，这里有三种不同停留时间的行程建议。

5 日行程：海岸精华游

此行程侧重于迷人的海岸线，非常适合时间较少的游客。

• 第 1 天： 抵达杜布罗夫尼克机场（克罗地亚），取租车并过境。探索巴洛克风格的佩拉斯特村及其岛屿。在科托尔过夜。
• 第 2 天： 致力于探索科托尔老城，包括攀登城墙欣赏难忘的景色。
• 第 3 天： 沿着蜿蜒的道路风景驾驶至洛夫琴国家公园，参观涅戈什陵墓。下山前往布德瓦里维埃拉。在布德瓦过夜。
• 第 4 天： 在布德瓦的海滩度过一天，探索其老城，并参观标志性的圣斯特凡岛（从海滩观赏）。
• 第 5 天： 在海岸度过最后一个早晨。从蒂瓦特机场出发或返回杜布罗夫尼克。

7 日行程：黑山经典游

海岸、历史与自然的均衡结合。

• 第 1-3 天： 遵循 5 日行程。
• 第 4 天： 向南前往维尔帕扎尔，斯卡达尔湖国家公园的门户。进行 2-3 小时的乘船游览，探索湖区的动植物和修道院。在湖边或波德戈里察过夜。
• 第 5 天： 前往内陆，参观令人印象深刻的奥斯特罗格修道院，它嵌入悬崖之中。在尼克希奇地区过夜。
• 第 6 天： 返回海岸，或许探索历史名城采蒂涅或乌尔齐尼附近的南部海岸。
• 第 7 天： 离开。

10 日行程：终极探险

从大海到最高山脉，完全沉浸在黑山的多样性中。

• 第 1-5 天： 遵循 7 日行程。
• 第 6 天： 从尼克希奇地区开始向多山的北部攀登。风景驾驶前往扎布利亚克，杜米托尔国家公园的基地。
• 第 7 天： 探索杜米托尔国家公园。环绕黑湖徒步，并驾车穿越杜米托尔环线欣赏壮丽景色。
• 第 8 天： 在塔拉河峡谷探险（在久尔杰维卡塔拉大桥上漂流或玩滑索）。
• 第 9 天： 返回南方，可能在比亚格拉德斯卡山国家公园停留，在原始森林中散步。在波德戈里察或机场附近过夜。
• 第 10 天： 离开。

实用参考指南

• 货币： 欧元 (€)
• 语言： 黑山语（官方）。旅游区通用英语。
• 紧急电话： 警察：122, 消防：123, 救护车：194

实用短语小词典

• 你好 / 再见 (非正式) - Ćao (发音: Chao)
• 日安 - Dobar dan (发音: Dô-bar dan)
• 请 - Molim (发音: Mô-lim)
• 谢谢 - Hvala (发音: H'vá-la)
• 是 / 不是 - Da / Ne (发音: Da / Né)
• 对不起 / 打扰了 - Izvinite (发音: Íz-vi-ni-te)
• 这个多少钱? - Koliko košta? (发音: Kô-li-ko kôsh-ta?)
• 买单，谢谢 - Račun, molim (发音: Rá-chun, mô-lim)
• 干杯! (祝酒) - Živjeli! (发音: Jîv-ie-li)
• 救命! - Pomoć! (发音: Pô-motch)